giới thiệu về Mơ

Giới thiệu về Mơ yoga

Mảng hoạt động

Lịch học

Thân An Trú
Tâm Nở Hoa

Yoga không phải là uốn dẻo, mà là học cách sống mềm mại giữa những khúc quanh của cuộc đời

Hẹn nhau ở Nhà Mơ

Chào bạn, mình là Mơ đây

Mơ là một người phụ nữ bình thường – đã từng mệt mỏi, hoang mang, lạc hướng… và tìm lại chính mình nhờ Yoga.

Sau 8 năm thực hành và 3 năm gieo duyên giảng dạy, Mơ chọn đi một con đường chậm – sâu – và thật.

Không phải vì thiếu tự tin, mà vì Mơ không muốn gieo trong lòng mình hạt giống của tham cầu danh tiếng hay tiền bạc.

Với Mơ, Yoga chưa bao giờ chỉ là một nghề để dạy. Yoga là con đường để sống – sống chậm hơn, sâu hơn và thật hơn với chính mình 

Giờ đây, Mơ thấy mình đủ đầy – không phải vì có nhiều, mà vì biết ơn nhiều.
Vì vậy, hành trình Mơ yoga bắt đầu.

Yoga đã giúp Mơ có lại một cuộc đời mới: khỏe mạnh, sáng suốt, và trọn vẹn.
Mơ hiểu rằng: cho đi không phải là miễn phí, mà là trao đi trong sự tỉnh thức – nơi cả hai cùng tôn trọng giá trị của nhau. 

Mơ Yoga không phải là phòng tập để “tập cho giỏi”

Nơi bạn:

Mơ tin rằng:

“Bình an không ở nơi nào khác,
Bình an an trú ở trong hơi thở bạn đang nhận vào và thở ra.”

Các lớp tại Mơ Yoga được thiết kế theo hướng cân bằng – phục hồi – ứng dụng vào đời sống:

“Thân an lạc – Tâm sáng suốt” 

Nội dung được xây dựng từ:

Một không gian nhỏ để bạn:

Cuối tuần, Nhà Mơ mở cửa cho những buổi:

Hoặc chỉ đơn giản là… ngồi kể chuyện và cười 

“Bình an đôi khi chỉ là được ngồi cạnh nhau,
trong căn phòng đầy tiếng cười.”

Yoga BODY cơ bản, trung cấp, nâng cao

Yoga cổ điển Ấn Độ kết hợp vận động an toàn

Đào tạo Huấn luân viên Tự thân - HLV chứng nhận Alliance Mỹ

 3. WORKSHOP “LỌ MỌ CUỐI TUẦN”

Kết hợp Numerology, DISC, MBTI, Sinh trắc vân tay

2. THIỀN HIỂU BIẾT

Ngoài ra, Mơ nhận dạy riêng hoặc nhóm nhỏ theo lịch linh hoạt.

HÃY ĐẾN VỚI NHÀ MƠ

Bạn có thể đến:

Chỉ để:

Ở đây, bạn không cần trở thành ai khác. Chỉ cần là chính bạn –giản dị, đầy đủ và đang mỉm cười

Nếu bạn cảm được năng lượng này, Mơ rất hạnh phúc được gặp bạn.

Hẹn nhau ở Nhà Mơ – nơi ta cùng luyện thân – dưỡng tâm – và lắng nghe tiếng lòng

MƠ YOGA – THÂN AN TRÚ, TÂM NỞ HOA

Buổi sáng
Thứ 3️⃣5️⃣7️⃣: 5h30 – 6h30 Lớp cho mọi đối tượng
Thứ 2️⃣4️⃣6️⃣: 7h00 – 8h00 Lớp cho mọi đối tượng

Buổi chiều : Thứ 2️⃣4️⃣6️⃣: 5h00 – 6h00 dành cho kid
Thứ 3️⃣5️⃣: 5h45 – 6h45 Lớp cơ bản
Thứ 3️⃣5️⃣: 6h45 – 7h45 Lớp cơ bản

Buổi tối
Thứ 2️⃣4️⃣6️⃣7️⃣: 7h15 – 8h15 Lớp trung cấp

Hàng ngàn người

MƠ YOGA hân hạnh được đồng hàng cũng hành trình sức khỏe của quý khách 

Mơ Yoga cam kết sẽ luôn lắng nghe, nỗ lực không ngừng để nâng cao chất lượng dịch vụ, không gian tập luyện và trải nghiệm tổng thể, nhằm mang đến cho bạn những giờ phút tập luyện Yoga tuyệt vời nhất.

Mơ Yoga xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến các bạn vì đã dành thời gian quý báu để chia sẻ những phản hồi/ý kiến chân thực về trải nghiệm của bạn tại Mơ Yoga.

Trước đây mình hay thở nông, nhưng nhờ cô hướng dẫn chỉnh từng nhịp thở mà giờ mình biết cách hít thở sâu và cảm nhận cơ thể tốt hơn.

Nguyễn Hoài Khôi Nguyên

Mỗi buổi học giống như một khoảng thời gian để mình ‘reset’ lại tinh thần. Mình giảm stress rõ rệt, ngủ cũng sâu hơn rất nhiều.

Nguyễn Văn Phong

Tập được 2 tháng, mình thấy bản thân lúc nào cũng tràn đầy năng lượng. Thói quen vận động đều đặn ở MƠ YOGA giúp mình sống tích cực hơn mỗi ngày.

Huỳnh Thị Lan

Thân An Trú, Tâm Nở Hoa 

LIÊN HỆ

THEO DÕI CHÚNG TÔI