🌱 Nhà Mơ · Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Yoga không phải là uốn dẻo, mà là học cách sống mềm mại giữa những khúc quanh của cuộc đời.
Hẹn nhau ở Nhà Mơ
Về Mơ
Mơ là một người phụ nữ bình thường – đã từng mệt mỏi, hoang mang, lạc hướng… và tìm lại chính mình nhờ Yoga.
Sau 8 năm thực hành và 3 năm gieo duyên giảng dạy, Mơ chọn đi một con đường chậm – sâu – và thật.
Không phải vì thiếu tự tin, mà vì Mơ không muốn gieo trong lòng mình hạt giống của tham cầu danh tiếng hay tiền bạc.
Với Mơ, Yoga chưa bao giờ chỉ là một nghề để dạy. Yoga là con đường để sống – sống chậm hơn, sâu hơn và thật hơn với chính mình.
Giờ đây, Mơ thấy mình đủ đầy – không phải vì có nhiều, mà vì biết ơn nhiều. Yoga đã giúp Mơ có lại một cuộc đời mới: khỏe mạnh, sáng suốt và trọn vẹn. Mơ hiểu rằng cho đi không phải là miễn phí, mà là trao đi trong sự tỉnh thức – nơi cả hai cùng tôn trọng giá trị của nhau.
Mơ Yoga là gì?
Mỗi lớp đều được điều chỉnh theo cơ thể, độ tuổi và giai đoạn sống của từng người.
Học phí được xây dựng trên tinh thần phụng sự – tôn trọng – đóng góp phù hợp. Liên hệ Mơ để được tư vấn nhẹ nhàng nhé.
Liên hệ ngay
Lắng nghe cơ thể thay vì ép buộc.
Chăm sóc sức khỏe một cách bền vững.
Hiểu mình – thương mình – và sống tử tế hơn với chính mình.
“Bình an không ở nơi nào khác, bình an an trú ở trong hơi thở bạn đang nhận vào và thở ra.”
Mơ đồng hành cùng bạn
Các lớp được thiết kế theo hướng cân bằng – phục hồi – ứng dụng vào đời sống: “Thân an lạc – Tâm sáng suốt”. Nội dung được xây dựng từ Yoga cổ điển Ấn Độ kết hợp vận động an toàn và các phương pháp tâm lý học hiện đại.
Muốn trở thành HLV? Xem khóa đào tạo 200H →
Một không gian nhỏ để bạn dừng lại. Không giảng đạo. Không phán xét. Chỉ là hành trình tự hiểu – tự chữa lành – tự trưởng thành.
Xem khoá Thiền An trú K01 trên YouTube ↗
Kết hợp Numerology, DISC, MBTI, Sinh trắc vân tay. Không phải lớp học, không mục tiêu thành tích – chỉ là được làm người, trọn vẹn và tự nhiên.
Bạn có thể đến để: Để tập luyện · Để thiền · Để chia sẻ · Hoặc… chẳng vì lý do gì cả
Chỉ để: Ngồi yên, đọc sách · Uống một tách trà · Nghe tiếng thở của chính mình
Ở đây, bạn không cần trở thành ai khác. Chỉ cần là chính bạn – giản dị, đầy đủ và đang mỉm cười.
“Bình an đôi khi chỉ là được ngồi cạnh nhau, trong căn phòng đầy tiếng cười.”
Nhà Mơ · Bình Thạnh
Thứ 3 – 5 – 7
5h30 – 6h30
Lớp cho mọi đối tượng
Thứ 2 – 4 – 6
7h00 – 8h00
Lớp cho mọi đối tượng
Thứ 2 – 4 – 6
5h00 – 6h00
Dành cho bé (Kid)
Thứ 3 – 5
5h45 – 6h45
Lớp cơ bản
Thứ 3 – 5
6h45 – 7h45
Lớp cơ bản
Thứ 2 – 4 – 6 – 7
7h15 – 8h15
Lớp trung cấp
Ngoài ra, Mơ nhận dạy riêng hoặc nhóm nhỏ theo lịch linh hoạt.
Thông tin lớp
Đa dạng phong cách: truyền thống, phục hồi, vinyasa, hatha…
Ở Mơ, học phí là sự đóng góp trên tinh thần phụng sự và tôn trọng lẫn nhau. Bạn chọn một trong ba cách phù hợp nhất với mình.
800.000đ mỗi tháng
3 buổi mỗi tuần
600.000đ mỗi tháng
2 buổi mỗi tuần
Được sắp xếp khung giờ linh hoạt và học bù.
100.000đ mỗi buổi lẻ
Tính theo số buổi bạn đã tập trong tháng
Bạn hãy đóng góp theo cảm nhận của mình về lớp học, và ở mức phù hợp với khả năng tập luyện lâu dài. Mơ hy vọng với mức phí đó, bạn sẽ kiên trì và không bỏ dở giữa chừng. Liên hệ Mơ để biết cụ thể.
Liên hệ Mơ
Quét bằng ứng dụng ngân hàng
Bạn có thể chuyển sau khi trao đổi với Mơ về lịch tập và cách đóng góp phù hợp.
Trước khi đăng ký, Mơ mời bạn đọc Lưu ý sức khỏe và an toàn khi thực hành và Chính sách hoàn – hủy – bảo lưu.
Nền tảng chuyên môn
Mơ Yoga đã đồng hành cùng hàng ngàn người trên hành trình sức khỏe.
8 năm
thực hành Yoga
3 năm
gieo duyên giảng dạy
Hàng ngàn
người đã đồng hành cùng Mơ Yoga
Từ chính các bạn học viên
Mơ Yoga cam kết luôn lắng nghe và nỗ lực nâng cao chất lượng dịch vụ, không gian tập luyện và trải nghiệm tổng thể. Xin cảm ơn các bạn đã dành thời gian chia sẻ những phản hồi chân thực.
Sau một tháng tập ở MƠ YOGA, mình thấy cơ thể nhẹ nhàng và dẻo dai hơn hẳn. Những động tác trước đây khó xoay giờ mình làm được dễ dàng hơn.
Mai Thu QuỳnhTrước đây mình hay thở nông, nhưng nhờ cô hướng dẫn chỉnh từng nhịp thở mà giờ mình biết cách hít thở sâu và cảm nhận cơ thể tốt hơn.
Nguyễn Hoài Khôi NguyênMỗi buổi học giống như một khoảng thời gian để mình ‘reset’ lại tinh thần. Mình giảm stress rõ rệt, ngủ cũng sâu hơn rất nhiều.
Nguyễn Văn PhongTập được 2 tháng, mình thấy bản thân lúc nào cũng tràn đầy năng lượng. Thói quen vận động đều đặn ở MƠ YOGA giúp mình sống tích cực hơn mỗi ngày.
Huỳnh Thị LanHẹn nhau ở Nhà Mơ – nơi ta cùng luyện thân – dưỡng tâm – và lắng nghe tiếng lòng.
